“İLİŞİKİLERDE SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK : ALMA VERME DENGESİ”

Hepimizin hayatta mutlu ve dengeli ilişkiler kurmak istediği bir gerçek. Ancak bu dengeyi sağlamak, özellikle de alma-verme dengesini korumak her zaman kolay değil. Gelin, ilişkilerde sürdürülebilirliği sağlamak için alma-verme dengesinin nasıl kurulabileceğine derinlemesine bir bakalım.

• Güvenin Temel Taşı: Alma-Verme Dengesi

Güven, bir ilişkinin temel taşı. Bir ilişkide güven varsa taraflar kendilerini rahat ve güvende hisseder. Güven ek sikliği, ilişkilerde dengenin bozulmasına neden olabilir. Bir taraf sürekli alıyor ve diğeri sürekli veriyorsa bu, ilişkiyi yıpratır. Güven ortamında, taraflar birbirlerine karşı açık ve dürüst olabilir. Böylece sağlıklı bir denge kurulur. “Güvende olmak, hayal kırıklığına ve acıya bakış açımızı değiştirmekle ilgili. Güvende hissetmek için başkalarını güven testinden geçirmeye çalışmak yerine kendi güven duygumuzu geliştirmeliyiz.”

• Kendini Tanımak: İlk Adım

İlişkilerde dengeyi sağlamak için önce kendinizi tanımalısınız. Ne istediğinizi ve neler sunabileceğinizi bilmek önemli. Kendinizi tanıdığınızda, sınırlarınızı belirlemek ve dengeyi kurmak daha kolay hale gelir. Kendinizi tanımadan ilişkide ne alacağınızı ve ne vereceğinizi bilemez siniz. Bu nedenle, kendinizi keşfetmek ve anlamak, sağlıklı bir ilişkinin ilk adımı. Burayı şu şekilde belirtebiliriz: “Kendinizi tanımak, ne istediğinizi ve neler sunabileceğinizi bilmek demek. Bu adım, ilişkilerde sürdürülebilirliği sağlamak için kritik bir adım.”

• Bilinçli ve Farkında Olmak

İlişkilerde bilinçli ve farkında olmak, dengeyi korumanın anahtarı. Karşı tarafın sürekli alması, bizim fazla vermemizden kaynaklanır. Bu nedenle, bilinçli olmak ve dengeli davranmak önemli. “İlişkilerde fazla fedakarlık yaptığınızı düşünüyorsanız, önce kendinizi sorgulamalısınız. Çoğu zaman, fazla vermeye niyetli olan taraf biziz ve bu duru mu düzeltmek de yine bize düşer.

• Günlük Hayatta Alma-Verme Dengesi

Günlük yaşamda alma-verme dengesi, iş görüşmeleri veya sosyal etkileşimlerde doğal olarak işler. Ancak duygusal ilişkilerde bu denge daha karmaşık hale gelir. İlişkilerde dengeyi kurmak için kendinizi tanıma, bilinçli davranma ve farkındalık geliştirme önemli. İlişkide her iki tarafın da dengeli şekilde alıp vermesi ilişkinin sürdürülebilirliğini sağlar. Günlük yaşam örneklerinden: “Bir restorana gider siniz. Menüde size sunulan yemeklerden bir sipariş verir siniz. Yediğiniz yemek ve aldığınız hizmetten, ödediğiniz miktar karşılığında memnunsanız o restorandan tatmin kar ayrılırsınız ve tekrar gitme eğiliminde olursunuz.”

• Sürdürülebilir İlişkiler İçin Denge

Sürdürülebilir bir ilişki, alma-verme dengesinin sağlanmasıyla mümkün. Güven, kendini tanıma, bilinçli ve farkında olma gibi unsurlar ilişkilerde dengeyi kurmanın anahtarı. Bu denge, ilişkilerin uzun ömürlü ve mutlu olmasını sağlar. “Düzgün ilişkiye ulaşmak adına kendinizi tanımaktan başlayarak kendinize yapacağınız her türlü kişisel gelişim yatırımı hem ilişki olasılıklarınızı artıracak hem de uyumlu ilişkiye sizi bir adım daha yaklaştırmış olacak.

Değerli okuyucumuz,

Bu haberin detayını Business Türkiye dergisinde bulabilirsiniz.